Workshop Werkdruk -
Nooit meer te Druk
Van aanhoudende werkdruk naar meer regie, energie en gezonde prestaties.
Is het altijd druk, blijft de werkdruk oplopen en lukt het medewerkers nauwelijks nog om echt grip te krijgen op hun dag? In deze praktische workshop ontdekken deelnemers welke patronen drukte in stand houden en leren ze slimmer omgaan met tijd, keuzes, verwachtingen en energie.
Minder geleefd worden. Meer regie, focus en werkplezier.
Gebaseerd op de inzichten van het boek Nooit meer te Druk (Busy) van Tony Crabbe.
In 2 minuten: Nicole over de workshop Nooit meer te Druk
Een selectie van onze opdrachtgevers
Deelnemers over de workshop Nooit meer te Druk
Wat levert het op?
-
Van druk naar bewust kiezen
Na de workshop hebben deelnemers meer inzicht in hun eigen druktepatronen en weten zij hoe zij daar praktisch iets aan kunnen veranderen. -
Meer regie
Bewuster kiezen wat wel en niet aandacht krijgt. -
Meer focus
Minder verscnippering en meer rust in de werkdag. -
Gezondere grenzen
Beter omgaan met belasting, herstel en persoonlijke energie. -
Meer werkplezier
Minder gevoel van achter de feiten aanlopen en meer grip op het werk.
Herken jij dit?
- De werkdruk zit voortdurend vol, maar aan het einde voelt het alsof het belangrijkste niet is gebeurd.
- Medewerkers ervaren hoge werkdruk, terwijl er stees nieuwe taken en verwachtingen bijkomen.
- Grenzen stellen, prioriteiten kiezen en "nee"zeggen blijft lastig.
- Pauzes schieten erbij in en mensen staaan langdurig "aan".
- Stress, irritatie en vermoeidheid nemen toe en werkplezier neemt af.
- Er wordt hard gewerkt, maar niet altijd aan wat de meeste waarde oplevert.
Voor teams en professionals die veel moeten én willen.
Deze workshop is ideaal voor teams met hoge werkdruk, veel parallelle taken en moeite om rust, prioriteit en regie te houden.
Vooral wanneer leidinggevenden zich zorgen maken over één of meerdere collega’s die lijden onder een hoge werkdruk of last hebben van werkstress. Collega’s die lastig afstand nemen of intensief werk combineren met een druk privé‑ of mantelzorgleven.
Geschikt voor zorg, welzijn, onderwijs, wonen, publieke organisaties en andere kennisintensieve omgevingen.
Ervaren begeleiding bij werkdruk, leiderschapsontwikkeling én teamontwikkeling
Ik ben Nicole Vening, senior interim manager, trainer, leiderschapscoach en teamcoach. Vanuit ruim 15 jaar ervaring als leidinggevende weet ik hoe snel hoge werkdruk, volle agenda’s en voortdurend schakelen ten koste gaan van focus, energie en werkplezier.
In de workshop Nooit meer te Druk help ik deelnemers onderzoeken welke patronen hun drukte in stand houden en waar zij zelf wél invloed op hebben. We kijken naar keuzes, verwachtingen, grenzen, aandacht en energie- praktisch en zonder ingewikkelde theorie.
Samen vertalen we inzichten direct naar de dagelijkse praktijk, zodat deelnemers na de workshop niet alleen geïnspireerd zijn maar ook weten wat zij morgen anders kunnen doen.
Waarom voor Shining Xcellence kiezen?
Expertise in gedoe
Sinds 2010 hielpen wij meer dan 1500+ leidinggevenden, 5000+ medewerkers en 200+ teams met workshops, leiderschapstraining en teamcoaching rond werkdruk, sociale veiligheid, samenwerking en gedoe.
Echt betrokken
Groeien doe je 24/7. Daarom kun je op cruciale momenten buiten de training kort met ons sparren. We helpen je keuzes maken onder druk, omgaan met tegenslag en snel perspectief creëren — totdat je ons niet meer nodig hebt.
Professioneel
We zijn gediplomeerde trainers, coaches en psychologen. Met Waarderend Ontwikkelen als basis en specialisaties als Deep Democracy, TA, Strengthscope, DISC, Management Drives, ME+U, systemisch en stresscoaching.
Echt impact
Met slimme leerprincipes bereiken we in 6–9 maanden maximaal resultaat via korte sessies en effectieve opdrachten. Problemen liften mee in de positieve ontwikkeling, met borging door jullie betrokkenheidsteam.
Hands-on
Verbindend Leiderschap en Waarderend Ontwikkelen zijn onze werkwijze én visie. We werken vanuit rust en vertrouwen, delen successen en flaters en creëren veiligheid zodat deelnemers durven ontwikkelen.
Authentiek positief
We zijn radicaal optimistisch en empathisch en houden ook in uitdagende tijden de regie. Onze positieve energie werkt aanstekelijk, waardoor leiders en teams direct meer kracht en vertrouwen voelen.
Zo werkt de workshop
- Geen lange theorie, maar direct aan de slag.
- Deelnemers onderzoeken hun eigen patronen rondom drukte, verachtingen, keuzes en energie. We werken met herkenbare praktijksituaties die afgestemd zijn op jullie organisatie en vertalen inzichten direct naar gedrag.
-
Inzicht
Waar komt mijn gevoel van drukte vandaan? -
Keuzes
Waar heb ik wél invloed op? -
Toepassen
Wat ga ik morgen anders doen?
Dat maakt het heel concreet.
Willen jullie minder werkdruk en
meer regie in het team?
Vertel ons wat er bij jullie speelt en we bekijken samen hoe de workshop Nooit meer te Druk het beste aansluit bij jullie team of organisatie.
Veelgestelde vragen
Het kan best spannend aanvoelen om Nooit meer te Druk – Gezonde Drukte bespreekbaar te maken met een bezetting van circa 70% en een torenhoge werkdruk.
Maar juist dan is het belangrijk dat medewerkers overeind blijven staan, leiding nemen over hun eigen ‘gewoontes’ en samen aan boord blijven.
De inzichten uit de boeken van Tony Crabbe, David Allan en Stephen Covey zorgen helpen deelnemers te laten ervaren dat je altijd keuzes en invloed hebt. Zelfs als je dit niet zo voelt.
Deze workshop maakt dat jullie medewerkers zich minder ‘lijder’ en meer ‘leider’ voelen van alle drukte die op ze afkomt en ook ervaren dat ze altijd een keuze hebben.
Dit alleen al is goed voor de werkdrukbeleving en reduceert werkstress.
Een ideale groepsgrootte is er eigenlijk niet voor de workshop Nooit meer te Druk. Wij hebben de afgelopen jaren gewerkt met groepen van 4 tot 98 personen.
Wel zorgen we dat als de groep groter is dan 18 personen, er extra collega trainers zijn. Ook wij hebben Gezonde Drukte voor onszelf te creëren.
Zo zorgen we samen voor een maximale impact van deze workshop en kunnen we na afloop ook goed adviseren wat onze bevindingen zijn en wat wij jullie adviseren wat waar jullie verder te doen.
De live bijeenkomst duurt doorgaans 3,5-7 uur voor een optimale diepgang en interactie. Eventueel kunnen we ook een terugkomdag organiseren in het kader van vitaliteit en werkdruk reductie.
De workshops kennen een investering in tijd en geld.
De investering van een ééndaagse workshop bedraagt EUR 4.990.
Dit is inclusief:
– uitgebreide intake
– het op maat maken van jullie workshop
– reiskosten en reistijd
– het verzorgen van de workshop en
– het terugkoppelen van de workshop achteraf.
Vanaf 20 deelnemers werken wij met twee trainers. De investering hiervoor bedraagt EUR 2.500 extra. Dit is inclusief afstemming.
Voor workshops van 4 uur bedraagt het bedrag EUR 3.500 respectievelijk EUR 1900.
Door te werken met een betrokkenheidsteam van jullie organisatie die na afloop van de bijeenkomst de uitdaging en het mandaat heeft om de opbrengst te borgen, is de kans groot dat er ook daadwerkelijk verder mee gegaan wordt.
Wij helpen graag mee om dit proces verder vorm te geven, dan wel te assisteren bij andere bijeenkomsten in dit kader.